偶尔的肚子疼可能没你想得那么简单

一、没那简肚脐以上的肚单腹痛

为了让大家更好的了解疼痛的原因，我们以肚脐为界，没那简将腹痛分为两部分。肚单而肚脐以上的没那简腹痛常是这些原因：

1、肠胃炎——吃坏了肚子，肚单常见的没那简就是食物中毒，饭后几个小时肚子绞痛伴随恶心、肚单呕吐等症状。没那简或者是肚单吃了不干净的带细菌的食物，出现腹痛拉肚子等症状，一般这种情况拉过就好了，或者到医院打个点滴就行了。

2、胃病——痛点在肚脐上方，胀痛厉害，吃东西后或者吃了暖的食物之后就能改善。人受凉或者肚子饿时优惠疼痛得厉害，这可能就是胃病，需要做个胃镜检查，日常还要注意养护，可以喝点养胃茶，如丁香茶、姜茶等。

3、胆结石——胆结石掉出来卡在胆囊管出不来，引起胆囊收缩，产生剧烈腹痛。疼痛会持续，且按压会有明显的痛感。此种情况要及时就医，不要耽误病情。

4、胃癌、胰腺癌、肝癌——出现这几类癌症，胃也会出现疼痛，一般会持续性疼痛，甚至会背痛。出现这种情况，及时到医院检查，了解情况。

二、肚脐以下的腹痛

1、盲肠炎——初期盲肠炎会出现上腹或胃痛，而后转为右下腹疼痛。盲肠炎还会伴随发烧等症状，白血球会升高，要就医。

2、宫外孕——女性宫外孕会导致下腹突然疼痛，大冒冷汗，甚至昏厥过去。这是因为子宫外孕破裂出血导致，严重时可致命，不可轻视。

3、生理痛——经期女性会伴随下腹坠痛，这是正常现象，但若疼痛厉害或兼有其他症状就注意检查身体。

4、膀胱或结石发炎——结石卡在尿道口，会引起膀胱处剧烈疼痛，小便时会有尿道疼痛感，甚至血尿的现象，而如果是膀胱遭到细菌感染，也会有同样部位的疼痛。

以上将腹痛的可能情况给大家做了个介绍，希望对大家有用。一定要记住一个原则，偶尔疼痛，且可自己缓解，则不用大惊小怪。但是持续疼痛，或者时常疼痛，一定不可大意，要做个检查了解情况才好。

中医按摩有妙招

1、按摩前的准备

平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，右手掌重叠于左手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。

2、按摩脐周围

右手掌心叠放在左手背上，将左手掌心放在肚脐下，适当用力作顺时针绕脐团摩腹部0.5～1分钟。以腹部发热为佳。

功效：温经散寒，调理气血。

3、按摩下腹部

右手掌心叠放在左手手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部，适当用力作顺时针、逆时针环形摩动0.5～1分钟，以皮肤发热为佳。

功效：益气，交通心肾。

4、推腹中线

右手掌心叠放在左手背上，将左手掌根按在剑突下(心窝处)，适当用力从剑突下沿腹中线向下推至脐部，反复操作0.5～1分钟。

功效：健脾和胃，调理气血。

5、掌揉关元穴

我们把右手的掌心放在左手手背上，然后再将右手掌心紧贴在关元穴，稍微用点力气按摩1分钟。

功效：益气，调理气机。

6、拿提腹肌

以两手拇指与其余四指用力对合，拿捏腹部两侧肌肉，从上腹拿提到下腹部0.5～1分钟。

功效：调中和胃，补肾纳气。