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安神助眠的中药有哪些

安神助眠的安神中药有哪些?

相当多的朋友面临失眠的困扰,想要利用药物解决这个问题,助眠同时又担心西药副作用比较严重,安神所以想要一些安神助眠的助眠中药,应大家的安神要求,下面就提供一些能够安神助眠的助眠中药汤剂。

一、安神酸枣仁汤

酸枣仁三钱捣碎,助眠水煎,安神每晚睡前一小时服用。助眠

酸枣仁汤主治的安神失眠属于肝血不足、虚热内扰、助眠血不养心而致。安神

失眠者常伴有心悸盗汗、助眠头目眩晕、安神咽干口燥、脉细弦等症状。

二、静心汤

龙眼肉、川丹参各三钱,一两碗水煎成半碗,睡前半个小时服用。

该汤可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。

三、安神汤

将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升的水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的水搅匀,于睡前一个小时饮用。

百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,可以有立竿见影之效。

四、三味安神汤

酸枣仁三钱、麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。

以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。

五、桂圆莲子汤

取桂圆、莲子各二两煮成汤

该汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。

六、养心粥

取党参35公克,去子红枣10枚,麦冬、茯神各10公克,以2000毫升的心煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。

该粥可达养气血安神的功效,对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

失眠确实是一个比较难受的问题,及影响心情又影响工作生活,给我们造成的困扰还是比较大的。上面给出的是一些利用中药原理制作的一些粥,对于安神助眠有比较好的效果,而且安神助眠中药的副作用也不大,口味也还不错,大家坚持服用一些时间,病症会有很大改观。

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