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老寒腿艾灸穴位有哪些?

2024-06-13 13:04:13      点击:460
在缓解和治疗老寒腿的老寒时候,经常会采用艾灸的腿艾方法,这是灸穴中医理疗中很具有代表性的一种疗法,然而做艾灸是老寒需要找准穴位的,这样才能取得更好的腿艾保健效果,其实身体上的灸穴穴位有很多,不同的老寒穴位代表的身体各个部位有所不同,起到的腿艾功效也不一样,那么老寒腿艾灸穴位有哪些?

老寒腿是灸穴中老年最常见的疾病之一,多表现为膝关节疼痛、老寒上下楼无力,腿艾腿冷膝凉,灸穴不方便做下蹲动作和走远路。老寒属于老年退行性病变,腿艾中医认为属于肝肾之气不足,灸穴不能温养筋骨,造成筋缩骨萎,才会出现老寒腿的一系列的病症。

一 自我调养方法:悬灸鹤顶穴、阳陵泉穴

(一)找穴方法:

1、 阳陵泉是胆经的穴位,在膝关节外侧腓骨小头前下方凹陷处,主治下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患。

2、 鹤顶是奇穴,患者屈膝取穴,于髌底中点上方之凹陷处取穴。主治鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病,脑血管病后遗症。

(二)自我施灸方法: 患者放松坐在床上露出施灸的部位,用点燃的艾条对准鹤顶穴,用回旋、悬定、雀啄的手法熏灼。然后在灸阳陵泉穴,灸至局部皮肤潮红,有热气沿小腿向下蔓延为佳,每天一次每穴15分钟。

二 家人互助方法:悬灸腘窝委中穴

(一)找穴方法:委中穴位于腘窝横纹中点,该穴是人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一。委中穴的主治病症为:坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。

(二) 互助施灸方法:患者应采用俯卧位在床上放松躺好,家人取好穴后,用点燃的艾条对准委中穴,用回旋、悬定、雀啄的手法熏灼。灸至局部皮肤潮红,有热气沿小腿向下蔓延为佳,每天一次每穴10分钟。

上文中对老寒腿艾灸穴位有哪些给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了,其实很多的中医理疗方法都可以有效的医治老寒腿,除了可以用艾灸之外,还可以推拿按摩,甚至拔罐也是不错的方法,总之必须要尽快的医治和调理,不可拖延时间。

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